Како сте трака болна раме сечиво? спортске трака лопатица

10000 рола/дан, Кина|Кинески||Фабрика|Произвођач|Добављач|Компанија| велепродаја кинезиологија трака цена

Измерите од делтоидног трохантера до акромиона и исеците 2 К траке.

Мерна трака је нешто дужа да истегне мишиће.

Припремите И траку тако што ћете траку траке пресећи по дужини на пола и оставити малу етикету на једном крају.

Ставите ову ознаку на делтоидну туберозност, а стопа истезања је 0%.

Ставите руке иза леђа и поставите рамена у хоризонталну адукцију и пронацију.

Поставите предњи део И траке дуж делтоидног прста и довршите га на рамену.

Потпуно испружите руку испред тела и подуприте другом руком ако је потребно.

Задњи реп И траке постављен је дуж задњег делтоидног снопа, који се завршава на рамену и формира облик сузе.

Измерите и одрежите другу траку траке, нагните раме и нагните главу према супротном рамену.

Спустите дно друге траке са растезањем од 0% на дну делтоида (пожељно на кожи ради веће адхезије).

Залепите преосталу лепљиву траку са стопом затезања од 0%; Подигните руке и провуците их кроз рамена.

Сачекајте 35 минута пре вежбања и оставите да се време траке подеси.