Sa unsang paagi kamo tape usa ka sakit abaga sulab? sports tape sulab sa abaga

10000 ka rolyo/adlaw,China|Intsik||Pabrika|Mangagawa|Supplier|Kompanya| pakyaw kinesiology tape bili

Sukda gikan sa deltoid trochanter hangtod sa acromion ug guntinga ang 2 K tapes.

Ang measuring tape mas taas og gamay aron ma-stretch ang mga muscles.

Andama ang Y strip pinaagi sa pagputol sa usa ka strip sa tape nga tunga sa gitas-on ug magbilin og gamay nga marka sa usa ka tumoy.

Ibutang kini nga label sa deltoid tuberosity, ug ang stretching rate mao ang 0%.

Ibutang ang imong mga bukton sa imong likod ug ibutang ang imong mga abaga sa pinahigda nga adduction ug pronation.

Ibutang ang foretail sa Y strip subay sa deltoid toe ug kompletoha kini sa abaga.

Hingpit nga ipataas ang bukton sa atubangan sa lawas ug suporta sa pikas bukton kung gikinahanglan.

Ang posterior tail sa Y strip gibutang ubay sa posterior deltoid bundle, nga nahuman sa abaga ug nagporma sa usa ka tear drop nga porma.

Sukda ug putla ang lain nga gilis sa tape, ikiling ang imong abaga ug ikiling ang imong ulo padulong sa atbang nga abaga.

Ipaubos ang ubos sa ikaduhang banda nga adunay 0% nga pag-inat sa ubos sa deltoid (mas maayo sa panit alang sa mas dako nga adhesion).

Ibutang ang nahabilin nga adhesive tape sa tensile rate nga 0%; Ipataas ang imong mga bukton ug ipasa kini sa imong mga abaga.

Paghulat 35 ka minuto sa dili pa mag-ehersisyo ug himoa nga ang oras sa teyp mabutang.