Та яаж байна? соронзон хальс шарх мөр ир? спорт соронзон хальс мөрний ир

Өдөрт 10000 орц, Хятад|Хятад||Үйлдвэр|Үйлдвэрлэгч|Нийлүүлэгч|Компани| бөөний худалдаа Кинсиологи соронзон хальс үнэ

Дельта хэлбэрийн трокантераас акромион хүртэл хэмжиж, 2К тууз хайчилж ав.

Хэмжих соронзон хальс нь булчингуудыг сунгахад бага зэрэг урт байдаг.

Туузыг уртаар нь хагасаар нь огтолж, нэг үзүүрт нь жижиг шошго үлдээж Y туузыг бэлтгэ.

Дельтоидын булцуунд энэ шошгыг тавь, сунах нь 0% байна.

Гараа ардаа тавиад, мөрөө хэвтээ тэнхлэгт оруулаарай.

Y туузны урд талын сүүлийг гурвалжин хурууны дагуу байрлуулж, мөрөн дээр нь гүйцээнэ.

Гараа биеийн урд бүрэн сунгаж, шаардлагатай бол нөгөө гараараа дэмжинэ.

Y туузны арын сүүл нь арын дельтоидын багцын дагуу байрладаг бөгөөд энэ нь мөрөнд төгсөж, нулимс дуслын хэлбэрийг үүсгэдэг.

Өөр нэг туузыг хэмжиж хайчилж, мөрөө хазайж, толгойгоо эсрэг талын мөрөн рүү хазайлгана.

Хоёрдахь туузны ёроолыг гурвалжингийн ёроолд 0% сунгаж (илүү их наалдсан арьсанд) буулгана.

Үлдсэн наалдамхай туузыг суналтын хурдаар 0% наах; Гараа дээш өргөж, мөрөн дээрээ дамжуулаарай.

Дасгал хийхээсээ өмнө 35 минут хүлээгээд соронзон хальсны цагийг тохируулна уу.