איך אתה סרט הדבקה a sore כתף blade? sports סרט הדבקה שכמות

10000גלילים ליום,סין|סינית||מפעל|יצרן|ספק|חברה| בסיטונאות קינסיולוגיה סרט הדבקה מחיר

Measure from deltoid trochanter to acromion and cut 2 K tapes.

The measuring tape is slightly longer to stretch the muscles.

Prepare the Y strip by cutting a strip of tape lengthwise in half and leaving a small label at one end.

Put this label on the deltoid tuberosity, and the stretching rate is 0%.

Place your arms behind your back and place your shoulders in horizontal adduction and pronation.

Place the foretail of Y strip along the deltoid toe and complete it at the shoulder.

Fully extend the arm in front of the body and support with the other arm if necessary.

The posterior tail of Y strip is placed along the posterior deltoid bundle, which is completed at the shoulder and forms a tear drop shape.

מדוד וחתוך עוד רצועה של סרט, הטה את הכתף והטה את הראש לכיוון הכתף הנגדית.

הורד את החלק התחתון של הרצועה השנייה עם מתיחה של 0% בתחתית הדלתואיד (רצוי על העור להדבקה רבה יותר).

הדביקו את סרט ההדבקה הנותר בשיעור מתיחה של 0%; הרם את הידיים והעביר אותן דרך הכתפיים.

המתן 35 דקות לפני האימון ותנו לזמן הקלטת לקבוע.