Paano mo ilalagay ang Sport Tape o Kinesiology Tape sa tuhod?

10000rolls/day,China|Intsik||Pabrika|Tagagawa|Supplier|Kumpanya| pakyawan kinesiology teyp presyo

1. Linisin ang lahat ng ibabaw ng balat ng lotion, langis, atbp. Pinahihirapan nilang dumikit ang tape at binabawasan ang oras ng pagkasuot.
2. Ilagay ang tuhod sa 90 degree flexion. Ang pagsasabit ng iyong mga binti sa isang gilid ng isang mesa o upuan ay ang pinakamadaling paraan upang makuha ang posisyong ito.

3. Gupitin ang mga sulok ng 3-5 pulgadang tape upang gawin itong bilog. Binabawasan nito ang dami ng flaking sa mga sulok sa paglipas ng panahon.

4. Hilahin ang tape nang sapat upang paghiwalayin ang backing ng papel sa gitna ng tape strip. Mag-ingat na huwag hawakan ang pandikit at itapon ang tape mula sa buo na dulo ng papel.

5. Hilahin ang tape sa 75% stretch at ilagay ang gitna ng tape sa ilalim ng kneecap.

6. Tanggalin ang isa pang piraso ng pre cut tape o gupitin ang 6-9 pulgadang tape para sa susunod na hakbang.

7. Tanggalin ang papel pabalik sa isang dulo (pagkatapos bilugan) upang bumuo ng anchor point.

8. hilahin ang tape sa 20% na kahabaan, at pagkatapos ay idikit ang tape sa landas kasama ang panlabas na gilid ng kneecap hanggang malapit ito sa ilalim ng tuhod.

9. Ulitin ang prosesong ito sa kabilang bahagi ng tuhod upang ang ilalim na anchor ay bumuo ng “X” sa tuktok ng unang tape strip.