ਤੁਸੀਂ ਗੋਡੇ ‘ਤੇ ਸਪੋਰਟ ਟੇਪ ਜਾਂ ਕਾਇਨੀਸੋਲੋਜੀ ਟੇਪ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

10000ਰੋਲ/ਦਿਨ,ਚੀਨ|ਚੀਨੀ|ਫੈਕਟਰੀ|ਨਿਰਮਾਤਾ|ਸਪਲਾਇਰ|ਕੰਪਨੀ| ਥੋਕ ਕਾਇਨੀਸੋਲੋਜੀ ਟੇਪ ਕੀਮਤ

1. ਲੋਸ਼ਨ, ਤੇਲ ਆਦਿ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਟੇਪ ਨੂੰ ਚਿਪਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
2. ਗੋਡੇ ਨੂੰ 90 ਡਿਗਰੀ ਮੋੜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਮੇਜ਼ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਲਟਕਾਉਣਾ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

3. ਗੋਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 3-5 ਇੰਚ ਟੇਪ ਦੇ ਕੋਨਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਨਿਆਂ ‘ਤੇ ਫਲੇਕਿੰਗ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

4. ਟੇਪ ਸਟ੍ਰਿਪ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਪੇਪਰ ਬੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਟੇਪ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਖਿੱਚੋ। ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਬਰਕਰਾਰ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਟੇਪ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਨਾ ਕਰੋ।

5. ਟੇਪ ਨੂੰ 75% ਤੱਕ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਟੇਪ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ।

6. ਪ੍ਰੀ-ਕੱਟ ਟੇਪ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੁਕੜਾ ਪਾੜੋ ਜਾਂ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ ਲਈ 6-9 ਇੰਚ ਟੇਪ ਕੱਟੋ।

7. ਐਂਕਰ ਪੁਆਇੰਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਗਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਰੇ ‘ਤੇ (ਗੋਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) ਵਾਪਸ ਪਾੜੋ।

8. ਟੇਪ ਨੂੰ 20% ਤਕ ਖਿੱਚੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਟੇਪ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਸਤੇ ‘ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਚਿਪਕਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਾ ਹੋਵੇ।

9. ਗੋਡੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਹੇਠਲਾ ਐਂਕਰ ਪਹਿਲੀ ਟੇਪ ਪੱਟੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ “X” ਬਣਾਵੇ।