Bagaimanakah anda menggunakan Pita Sukan atau Pita Kinesiologi pada lutut?

10000gulung/hari,China|Cina||Kilang|Pengilang|Pembekal|Syarikat| borong kinesiologi pita harga

1. Bersihkan semua permukaan kulit daripada losyen, minyak, dsb. Mereka membuat pita sukar melekat dan mengurangkan masa haus.
2. Letakkan lutut dalam fleksi 90 darjah. Menggantung kaki anda pada satu sisi meja atau kerusi adalah cara paling mudah untuk mendapatkan kedudukan ini.

3. Potong sudut pita 3-5 inci untuk menjadikannya bulat. Ini mengurangkan jumlah pengelupasan di sudut dari semasa ke semasa.

4. Tarik pita secukupnya untuk memisahkan sandaran kertas di tengah jalur pita. Berhati-hati agar tidak menyentuh pelekat dan buang pita dari hujung kertas yang masih utuh.

5. Tarik pita hingga 75% regangan dan letakkan bahagian tengah pita di bawah tempurung lutut.

6. Koyakkan sekeping lagi pita pra potong atau potong pita 6-9 inci untuk langkah seterusnya.

7. Koyakkan kertas kembali ke satu hujung (selepas dibundarkan) untuk membentuk titik penambat.

8. tarik pita hingga 20% regangan, dan kemudian lekatkan pita pada laluan di sepanjang tepi luar tempurung lutut sehingga ia hampir dengan bahagian bawah lutut.

9. Ulangi proses ini pada bahagian lain lutut supaya sauh bawah membentuk “X” di bahagian atas jalur pita pertama.