Спорттық таспаны немесе кинезиологиялық таспаны тізеге қалай жағуға болады?

10000 орам/күн, Қытай|Қытай||Зауыт|Өндіруші|Жабдықтаушы|Компания| көтерме кинезиология таспа баға

1. Барлық тері беттерін лосьон, май және т.б. тазалаңыз. Олар таспаның жабысуын қиындатады және тозу уақытын азайтады.
2. Тізені 90 градусқа бүгіңіз. Аяқтарды үстелдің немесе орындықтың бір жағына іліп қою – бұл позицияны алудың ең оңай жолы.

3. Дөңгелек етіп жасау үшін 3-5 дюймдік таспаның бұрыштарын кесіңіз. Бұл уақыт өте келе бұрыштардағы қабыршақтардың мөлшерін азайтады.

4. Таспа жолағының ортасындағы қағаз астарын бөлу үшін таспаны тартыңыз. Желімге тиіп кетпеу үшін абай болыңыз және таспаны қағаздың бүлінбеген ұшынан тастаңыз.

5. Таспаны 75% созу үшін тартыңыз және таспаның ортасын тізе қақпағының астына қойыңыз.

6. Келесі қадам үшін алдын ала кесілген таспаның басқа бөлігін жыртып алыңыз немесе 6-9 дюймдік таспаны кесіңіз.

7. Бекіту нүктесін жасау үшін қағазды бір ұшына дейін (дөңгелектелгеннен кейін) жыртыңыз.

8. таспаны 20% созу үшін тартыңыз, содан кейін таспаны тізе қабығының сыртқы жиегі бойымен жолға тізе түбіне жақындағанша жабыстырыңыз.

9. Төменгі якорь бірінші таспа жолағының жоғарғы жағында «X» қалыптастыратын етіп, бұл процесті тізенің екінші жағында қайталаңыз.