Спортын соронзон хальс эсвэл кинезиологийн соронзон хальсыг өвдөг дээрээ яаж наах вэ?

Өдөрт 10000 орц, Хятад|Хятад||Үйлдвэр|Үйлдвэрлэгч|Нийлүүлэгч|Компани| бөөний худалдаа Кинсиологи соронзон хальс үнэ

1. Арьсны бүх гадаргууг лосьон, тос гэх мэт бодисоор цэвэрлэнэ. Эдгээр нь туузыг наахад хэцүү болгож, элэгдэх хугацааг багасгадаг.
2. Өвдөгний үеийг 90 градусын нугалахад байрлуулна. Ширээ эсвэл сандлын нэг талд хөлөө өлгөх нь энэ байрлалд хүрэх хамгийн хялбар арга юм.

3. 3-5 инчийн соронзон хальсны булангуудыг хайчилж, дугуй хэлбэртэй болгоно. Энэ нь цаг хугацааны явцад булангуудын хальслах хэмжээг бууруулдаг.

4. Соронзон хальсны туузны голд байгаа цаасан дэвсгэрийг салгахад хангалттай туузыг татна. Цавуунд хүрэхээс болгоомжилж, цаасны бүрэн бүтэн үзүүрээс туузыг устгана уу.

5. Соронзон хальсыг 75% сунгаж, туузны гол хэсгийг өвдөгний чихний доор байрлуулна.

6. Урьдчилан зүссэн өөр нэг туузыг урах эсвэл дараагийн алхамд зориулж 6-9 инч тууз хайчил.

7. Цаасыг нэг төгсгөл хүртэл нь урж (дугуйжуулсны дараа) зангууны цэг үүсгэнэ.

8. туузыг 20% сунгаж, дараа нь туузыг өвдөгний гадрын гадна ирмэгийн дагуух зам дээр өвдөгний ёроолд ойртуулах хүртэл наа.

9. Доод зангуу нь эхний соронзон хальсны дээд талд “X” үүсгэхийн тулд өвдөгний нөгөө талд энэ үйлдлийг давтана.