Hur applicerar du Sport Tape eller Kinesiology Tape på knät?

10000 XNUMX rullar/dag,Kina|Kinesiska||Fabrik|Tillverkare|Leverantör|Företag| grossist- kinesiologi tejp pris

1. Rengör alla hudytor från lotion, olja etc. De gör tejpen svår att fästa och minskar användningstiden.
2. Placera knät i 90 graders flexion. Att hänga benen på ena sidan av ett bord eller en stol är det enklaste sättet att få denna position.

3. Klipp av hörnen på 3-5 tums tejp så att den blir rund. Detta minskar mängden flagning i hörnen över tiden.

4. Dra i tejpen tillräckligt mycket för att separera pappersbaksidan i mitten av tejpremsan. Var försiktig så att du inte rör vid limmet och kassera tejpen från den intakta änden av papperet.

5. Dra tejpen till 75 % stretch och placera mitten av tejpen under knäskålen.

6. Riv av ytterligare en bit förskuren tejp eller klipp 6-9 tum tejp för nästa steg.

7. Riv tillbaka papperet till ena änden (efter avrundning) för att bilda en ankarpunkt.

8. Dra tejpen till 20 % sträckning och fäst sedan tejpen på banan längs knäskålens ytterkant tills den är nära botten av knät.

9. Upprepa denna process på andra sidan av knät så att det nedre ankaret bildar ett “X” överst på den första tejpremsan.