Hoe pas jy Sport Tape of Kinesiology Tape op die knie aan?

10000rolle/dag,China|Chinees||Fabriek|Vervaardiger|Verskaffer|Maatskappy| groothandel beweging tape prys

1. Maak alle veloppervlaktes skoon van lotion, olie, ens. Dit maak die band moeilik om vas te plak en verminder dratyd.
2. Plaas die knie in 90 grade fleksie. Om jou bene aan die een kant van ‘n tafel of stoel te hang, is die maklikste manier om hierdie posisie te kry.

3. Sny die hoeke van 3-5 duim band om dit rond te maak. Dit verminder die hoeveelheid skilfering by die hoeke mettertyd.

4. Trek die band genoeg om die papierrug in die middel van die bandstrook te skei. Wees versigtig om nie aan die gom te raak nie en gooi die band van die ongeskonde kant van die papier weg.

5. Trek die band tot 75% rek en plaas die middel van die band onder die knieskyf.

6. Skeur nog ‘n stuk voorafgesnyde band af of sny 6-9 duim band vir die volgende stap.

7. Skeur die papier terug na die een kant (na afronding) om ‘n ankerpunt te vorm.

8. trek die band tot 20% rek, en plak dan die band op die paadjie langs die buitenste rand van die knieskyf totdat dit naby die onderkant van die knie is.

9. Herhaal hierdie proses aan die ander kant van die knie sodat die onderste anker ‘n “X” aan die bokant van die eerste bandstrook vorm.