Bagaimana Anda menerapkan Pita Olahraga atau Pita Kinesiologi ke lutut?

10000 gulungan/hari,China|China||Pabrik|Produsen|Pemasok|Perusahaan| grosir kinesiologi tape harga pompa cor beton mini

1. Bersihkan semua permukaan kulit dari losion, minyak, dll. Mereka membuat selotip sulit menempel dan mengurangi waktu keausan.
2. Letakkan lutut dalam posisi fleksi 90 derajat. Menggantungkan kaki di satu sisi meja atau kursi adalah cara termudah untuk mendapatkan posisi ini.

3. Potong ujung selotip 3-5 inci untuk membuatnya bulat. Ini mengurangi jumlah pengelupasan di sudut dari waktu ke waktu.

4. Tarik selotip cukup untuk memisahkan bagian belakang kertas di bagian tengah strip selotip. Berhati-hatilah untuk tidak menyentuh perekat dan membuang selotip dari ujung kertas yang utuh.

5. Tarik selotip hingga 75% meregang dan letakkan bagian tengah selotip di bawah tempurung lutut.

6. Sobek selotip pra-potong lainnya atau potong selotip 6-9 inci untuk langkah selanjutnya.

7. Sobek kertas kembali ke salah satu ujungnya (setelah dibulatkan) untuk membentuk titik jangkar.

8. Tarik selotip hingga meregang 20%, lalu tempelkan selotip pada jalur di sepanjang tepi luar tempurung lutut hingga dekat dengan bagian bawah lutut.

9. Ulangi proses ini di sisi lutut yang lain sehingga jangkar bawah membentuk “X” di bagian atas pita pita pertama.