Om hela benet upplever skjutande eller brännande smärta, har du sannolikt ischias. Detta försvagande tillstånd kan påverka hur du går och till och med störa din sömn. Lyckligtvis har vi rättsmedel – följ bara dessa två enkla steg:

Fäst det direkt under höften, applicera det vertikalt ner till fotleden och sträck det med 50 %

Applicera den andra remsan horisontellt på den bredaste delen av hamstringen och sträck den med 50 %