Si toute votre jambe ressent une douleur lancinante ou brûlante, vous avez probablement une sciatique. Cette condition débilitante peut affecter la façon dont vous marchez et même interférer avec votre sommeil. Heureusement, nous avons des remèdes – suivez simplement ces deux étapes simples :

Fixez-le directement sous la hanche, appliquez-le verticalement jusqu’à la cheville et étirez-le de 50 %.

Appliquez la deuxième bande horizontalement sur la partie la plus large des ischio-jambiers et étirez-la de 50%