- 16
- Apr
ٹیپرنگ کیا ہے؟ فٹنس ٹیپرنگ
ٹیپرنگ کیا ہے؟ فٹنس ٹاپرنگ۔
10000رولز/دن، چین|چینی|فیکٹری|مینوفیکچرر|سپلائر|کمپنی تھوک کینیولوجی ٹیپ قیمت
ٹیپر ایک حکمت عملی ہے جو برداشت کے کھیلوں میں مصروف لوگوں کے ذریعہ استعمال کی جاتی ہے تاکہ اسے کم کیا جاسکے رقم of تربیت سرگرمیوں یا مقابلوں سے پہلے۔ اس حکمت عملی کے پیچھے دلیل یہ ہے کہ کم کرنا رقم تربیت آپ کی بحالی کی ضروریات کو کم کرتے ہوئے آپ کو توانائی بچانے میں مدد کرے گی۔ یہ جسم کو سرگرمی کے لیے تیار کرنے اور کارکردگی کو بہتر بنانے کا ایک طریقہ ہے۔
ٹیپر کرنے کے بہت سے طریقے ہیں، لیکن سب سے عام یہ ہے کہ تربیت کی مقدار کم ہے۔ یہ خاص طریقہ برداشت کو نمایاں طور پر بہتر کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔ دوسرے طریقے تربیت کی مقدار اور شدت کو کم کر سکتے ہیں۔
اگرچہ ٹیپر کو اکثر مخصوص واقعات کی تیاری کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن یہ آپ کی باقاعدہ تربیتی کارکردگی کو بھی فائدہ پہنچا سکتا ہے، بشمول بہتر صحت یابی، چوٹوں کو روکنے میں مدد، اور سخت تربیت سے ذہنی آرام حاصل کرنا۔ سرگرمی سے پہلے جسم کو بہترین توانائی اور بحالی کی پوزیشن میں رکھنے کے لیے بتدریج کمی کو اکثر کاربوہائیڈریٹ کے بوجھ کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔