Tapering යනු කුමක්ද? යෝග්යතාවය කිරි කැපීම

10000rolls/day,China|Chinese||Factory|Manufacturer|Supplier|Company| තොග kinesiology ටේප් මිල

ටේපර් යනු විඳදරාගැනීමේ ක්‍රීඩා වල නියැලී සිටින පුද්ගලයින් අඩු කිරීම සඳහා භාවිතා කරන උපාය මාර්ගයකි ප්රමාණය of පුහුණුව ක්රියාකාරකම් හෝ තරඟ වලට පෙර. මෙම උපාය මාර්ගය පිටුපස ඇති තර්කය නම් අඩු කිරීමයි ප්රමාණය පුහුණුව ඔබේ ප්‍රතිසාධන අවශ්‍යතා අඩු කරන අතරම ශක්තිය ඉතිරි කර ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙය ක්රියාකාරිත්වය සඳහා ශරීරය සූදානම් කිරීම සහ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ක්රමයකි.

ටේපර් කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ, නමුත් වඩාත් පොදු වන්නේ පුහුණු ප්රමාණය කුඩා වීමයි. මෙම විශේෂිත ක්රමය විඳදරාගැනීම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කරන බව පෙන්වා දී ඇත. වෙනත් ක්රම මගින් පුහුණුවේ ප්රමාණය හා තීව්රතාවය අඩු කළ හැකිය.

විශේෂිත සිදුවීම් සඳහා සූදානම් වීම සඳහා ටේපර් බොහෝ විට භාවිතා කරන අතර, වඩා හොඳ ප්‍රකෘතියක් ලබා දීම, තුවාල වළක්වා ගැනීමට සහ දැඩි පුහුණුවෙන් මානසික විවේකයක් ලබා ගැනීම ඇතුළුව ඔබේ නිත්‍ය පුහුණු කාර්ය සාධනයට ද එය ප්‍රයෝජනවත් වේ. ක්‍රමානුකූලව අඩු කිරීම ද බොහෝ විට කාබෝහයිඩ්‍රේට් බර සමඟ ඒකාබද්ධ වී ක්‍රියාකාරකමට පෙර ශරීරය හොඳම ශක්තිය හා ප්‍රකෘති තත්ත්වයෙන් තබා ගනී.