Tapering ແມ່ນຫຍັງ? ສອດຄ່ອງ ສ້ວຍ

10000rolls/ມື້,ຈີນ|ຈີນ||ໂຮງງານ|ຜູ້ຜະລິດ|ຜູ້ສະໜອງ|ບໍລິສັດ| ຂາຍສົ່ງ kinesiology tape ລາຄາ

Taper ແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ໃຊ້ໂດຍຄົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິລາຄວາມອົດທົນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການ ຈໍານວນເງິນ of ການຝຶກອົບຮົມ ກ່ອນ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ຫຼື​ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ​. ເຫດຜົນທາງຫລັງຂອງຍຸດທະສາດນີ້ແມ່ນວ່າການຫຼຸດຜ່ອນການ ຈໍານວນເງິນ ຂອງການຝຶກອົບຮົມຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຫຍັດພະລັງງານໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການການຟື້ນຟູຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນວິທີການກະກຽມຮ່າງກາຍສໍາລັບກິດຈະກໍາແລະປັບປຸງການປະຕິບັດ.

ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະ taper, ແຕ່ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນວ່າຈໍານວນຂອງການຝຶກອົບຮົມແມ່ນຫນ້ອຍ. ວິທີການສະເພາະນີ້ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງຄວາມອົດທົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ວິທີການອື່ນໆສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການຝຶກອົບຮົມ.

ໃນຂະນະທີ່ taper ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກະກຽມສໍາລັບເຫດການສະເພາະ, ມັນຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການປະຕິບັດການຝຶກອົບຮົມປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ລວມທັງການໃຫ້ການຟື້ນຟູທີ່ດີກວ່າ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການບາດເຈັບ, ແລະການພັກຜ່ອນທາງຈິດຈາກການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ການຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວແມ່ນຍັງມັກຈະລວມກັບການໂຫຼດຄາໂບໄຮເດດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງພະລັງງານແລະການຟື້ນຟູທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ອນກິດຈະກໍາ.