Ne kadar Kinesiyoloji bant omuz bant ağrının giderilmesine yardımcı olabilir veya Burada, Kinesiyoloji Bandı uygulama adımlarını ayrıntılı olarak anlatacağız. omuz. Bu, destek sağlamanın ve ağrıyı azaltmanın kolay ve etkili bir yoludur. Kinesiyoloji bant omuz.

Starting with our standard 2″ bant measure , measure the first strip from the top of the omuzs to the middle of the biceps. Cut two strips of this length.
Teçhizata veya giysilere asılmasını önlemek için bandın köşelerini yuvarlayın.

İlk şeridi kullanarak, bir ucunu yırtın ve omzun arkasına doğru soyunarak omzun üst kısmına sabitleyin. Serbest bırakma astarını çekin, omzun arkasını germeden bantlayın ve pazıya doğru bitirin.

İkinci çubuk için omzun üst kısmına demirleyin ve omzun önüne doğru hareket edin. Serbest bırakma astarını çekin, germeden omuzların önüne yapıştırın ve trisepslere doğru bitirin. Yapıştırıcıyı etkinleştirmek için her yeri silin.

Take the last strap and attach it to the top of the chest with the strap facing up. Pull the release liner away from your shoulders without stretching. Rub to activate the adhesive on your Kinesiyoloji bant omuz.

Diğer videolarımıza göz atın  Kinesiyoloji tape shoulder  for more exercise and kinesiology tape shoulder tape tutorials to help you be happier, healthier, and professional.