Come kinesiologia nastro spalla nastro può aiutare ad alleviare il dolore o qui, descriveremo in dettaglio i passaggi per applicare il nastro kinesiologico al spalla. Questo è un modo semplice ed efficace per fornire supporto e ridurre il dolore kinesiologia nastro spalla.

Starting with our standard 2″ nastro measure , measure the first strip from the top of the spallas to the middle of the biceps. Cut two strips of this length.
Arrotondare gli angoli del nastro per evitare di appendere attrezzi o indumenti.

Usando la prima striscia, strappa un’estremità e fissala sulla parte superiore della spalla, staccandola all’indietro verso la parte posteriore della spalla. Staccare la fodera di rilascio, fissare la parte posteriore della spalla senza allungare e finire verso i bicipiti.

Per la seconda barra, ancorati nella parte superiore della spalla e spostati verso la parte anteriore della spalla. Staccare la fodera di rilascio, attaccarsi alla parte anteriore delle spalle senza allungarsi e finire verso i tricipiti. Pulisci tutto per attivare l’adesivo.

Take the last strap and attach it to the top of the chest with the strap facing up. Pull the release liner away from your shoulders without stretching. Rub to activate the adhesive on your kinesiologia spalla in nastro.

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