สรุป ความน่าเชื่อถือของ Olymp Trade? กายภาพ เทป ไหล่ เทป สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ หรือ ที่นี่ เราจะให้รายละเอียดขั้นตอนการติดเทป Kinesiology กับ ไหล่. นี่เป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการให้การสนับสนุนและลดความเจ็บปวด กายภาพ เทป ไหล่.

Starting with our standard 2″ เทป measure , measure the first strip from the top of the ไหล่s to the middle of the biceps. Cut two strips of this length.
พันขอบเทปเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ห้อยกับอุปกรณ์หรือเสื้อผ้า

ใช้แถบแรกฉีกปลายด้านหนึ่งออกและยึดเข้ากับส่วนบนของไหล่ ลอกกลับไปทางด้านหลังของไหล่ ดึงแผ่นซับออก พันเทปที่ด้านหลังของไหล่โดยไม่ยืดออก แล้วไปสิ้นสุดที่ลูกหนู

สำหรับแถบที่สอง ให้ยึดที่ด้านบนของไหล่แล้วเลื่อนไปทางด้านหน้าของไหล่ ดึงแผ่นซับออก ติดด้านหน้าไหล่โดยไม่ยืดออก แล้วไปสิ้นสุดที่กล้ามเนื้อไทรเซ็ปส์ เช็ดให้ทั่วเพื่อเปิดใช้งานกาว

Take the last strap and attach it to the top of the chest with the strap facing up. Pull the release liner away from your shoulders without stretching. Rub to activate the adhesive on your กายภาพ ไหล่เทป

Check out our other videos  กายภาพ tape shoulder  for more exercise and kinesiology tape shoulder tape tutorials to help you be happier, healthier, and professional.