Hoe beweging tape skouer tape kan pynverligting help of Hier sal ons die stappe uiteensit om Kinesiology Tape toe te pas op die skouer. Dit is ‘n maklike en effektiewe manier om ondersteuning te bied en pyn te verminder beweging tape skouer.

Starting with our standard 2″ tape measure , measure the first strip from the top of the skouers to the middle of the biceps. Cut two strips of this length.
Rond die hoeke van die band om te verhoed dat dit aan rat of klere hang.

Gebruik die eerste strook, skeur die een kant af en maak dit aan die bokant van die skouer vas, terwyl jy terugtrek na die agterkant van die skouer. Trek die vrystellingsvoering af, plak die agterkant van die skouer vas sonder om te rek, en eindig na die biseps.

Vir die tweede staaf, anker aan die bokant van die skouer en beweeg na die voorkant van die skouer. Trek die vrystellingsvoering af, hou aan die voorkant van die skouers vas sonder om te rek, en eindig na die triceps. Vee oraloor om die gom te aktiveer.

Take the last strap and attach it to the top of the chest with the strap facing up. Pull the release liner away from your shoulders without stretching. Rub to activate the adhesive on your beweging kleefband skouer.

Check out our other videos  beweging tape shoulder  for more exercise and kinesiology tape shoulder tape tutorials to help you be happier, healthier, and professional.