Como funciona o dobrador de carta de canal cinesiologia fita ombro fita pode ajudar no alívio da dor ou aqui, detalharemos as etapas para aplicar a Kinesiology Tape ao ombro. Esta é uma maneira fácil e eficaz de fornecer suporte e reduzir a dor cinesiologia fita ombro.

Starting with our standard 2″ fita measure , measure the first strip from the top of the ombros to the middle of the biceps. Cut two strips of this length.
Arredonde os cantos da fita para evitar ficar pendurado em equipamentos ou roupas.

Usando a primeira tira, rasgue uma ponta e prenda no topo do ombro, puxando para trás em direção à parte de trás do ombro. Retire o forro de liberação, cole a parte de trás do ombro sem esticar e termine em direção ao bíceps.

Para a segunda barra, ancore na parte superior do ombro e mova-se para a frente do ombro. Retire o forro de liberação, fique na frente dos ombros sem esticar e termine em direção ao tríceps. Limpe tudo para ativar o adesivo.

Take the last strap and attach it to the top of the chest with the strap facing up. Pull the release liner away from your shoulders without stretching. Rub to activate the adhesive on your cinesiologia ombro da fita.

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