Wie kinesiologie band schouder band kan pijnverlichting helpen of hier zullen we de stappen beschrijven om kinesiologietape aan te brengen op de schouder. Dit is een gemakkelijke en effectieve manier om ondersteuning te bieden en pijn te verminderen kinesiologie band schouder.

Starting with our standard 2″ band measure , measure the first strip from the top of the schouders to the middle of the biceps. Cut two strips of this length.
Rond de hoeken van de tape af om te voorkomen dat ze aan uitrusting of kleding blijven hangen.

Gebruik de eerste strook om het ene uiteinde af te scheuren en vast te maken aan de bovenkant van de schouder, waarbij u terug naar de achterkant van de schouder pelt. Trek de voering los, plak de achterkant van de schouder vast zonder uit te rekken en eindig in de richting van de biceps.

Voor de tweede balk verankert u aan de bovenkant van de schouder en beweegt u naar de voorkant van de schouder. Trek de voering eraf, plak aan de voorkant van de schouders zonder uit te rekken en eindig in de richting van de triceps. Veeg helemaal over om de lijm te activeren.

Take the last strap and attach it to the top of the chest with the strap facing up. Pull the release liner away from your shoulders without stretching. Rub to activate the adhesive on your kinesiologie schouderband.

Bekijk ook onze andere video’s  kinesiologie tape shoulder  for more exercise and kinesiology tape shoulder tape tutorials to help you be happier, healthier, and professional.