Jak kineziologie páska rameno páska může pomoci zmírnit bolest nebo Zde podrobně popíšeme kroky k aplikaci kineziologické pásky na rameno. Jedná se o snadný a účinný způsob, jak poskytnout podporu a snížit bolest kineziologie páska rameno.

Starting with our standard 2″ páska measure , measure the first strip from the top of the ramenos to the middle of the biceps. Cut two strips of this length.
Zaoblete rohy pásky, aby nevisela na výstroji nebo oblečení.

Pomocí prvního proužku odtrhněte jeden konec a připevněte jej k horní části ramene, sloupněte zpět směrem k zadní části ramene. Stáhněte uvolňovací vložku, přilepte zadní část ramene bez protažení a skončete směrem k bicepsu.

U druhé tyče zakotvte v horní části ramene a posuňte se směrem k přední části ramene. Sundejte uvolňovací vložku, přilepte se k přední části ramen, aniž byste se protáhli, a skončete směrem k tricepsu. Otřete celé, aby se lepidlo aktivovalo.

Take the last strap and attach it to the top of the chest with the strap facing up. Pull the release liner away from your shoulders without stretching. Rub to activate the adhesive on your kineziologie páskové rameno.

Podívejte se na naše další videa  kineziologie tape shoulder  for more exercise and kinesiology tape shoulder tape tutorials to help you be happier, healthier, and professional.