දණහිස් වේදනාව සෑම තරාතිරමකම මිනිසුන්ට පොදු වන බැවින් ඕනෑම කෙනෙකුට මෙම චාලක ප්‍රවේශයෙන් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. දණහිසේ වේදනාවට වඩාත් පොදු හේතුවක් වන්නේ දණහිසෙහි වැරදි පෙළගැස්මයි, එබැවින් උපරිම ආධාරකයක් සහතික කිරීම සඳහා පැටැල්ල වටා ඇති උපදෙස් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ.

දණහිස 90 ° නැමෙන්න

එක් කෙළවරක සිරස් අතට තීරු බෙදන්න 3-4″

අදාළ ටේප් කලවා මැද සිට දණහිස දක්වා

පැටැල්ල වටා බෙදීමේ සෑම පැත්තක්ම ස්ථානගත කරන්න

විකල්පමය: දණහිසට යටින් 50% දිගු කරන ලද සිරස් පටියක් භාවිතා කරන්න