Kniepijn komt veel voor bij mensen in alle lagen van de bevolking, dus iedereen kan profiteren van deze kinematische benadering. Een van de meest voorkomende oorzaken van kniepijn is een onjuiste uitlijning van de knieschijf, dus het is belangrijk om de instructies rond de patella te volgen om maximale ondersteuning te garanderen.

Buig knie 90 °

Gespleten stroken verticaal aan één uiteinde 3-4“

Toepassen band van midden dij tot knie

Plaats elke kant van de spleet rond de patella

Optioneel: gebruik een 50% uitgerekte verticale band onder de knieschijf