Ang sakit sa tuhod komon sa mga tawo sa tanang kahimtang sa kinabuhi, mao nga bisan kinsa makabenepisyo niining kinematic approach. Usa sa labing kasagaran nga mga hinungdan sa sakit sa tuhod mao ang dili husto nga pag-align sa kneecap, busa hinungdanon nga sundon ang mga panudlo sa palibot sa patella aron masiguro ang labing kataas nga suporta.

Iduko ang tuhod 90 °

Gibahin ang mga strip nga patayo sa usa ka tumoy 3-4″

Ibutang ang tape gikan sa tunga-tunga sa paa hangtod sa tuhod

Ibutang ang matag kilid sa split palibot sa patella

Opsyonal: gamita ang 50% nga gituy-od nga bertikal strap sa ilawom sa kneecap