你怎麼 膠帶 外面的 腳踝 運動的？ 動效 膠帶 校外 腳踝

10000rolls/day,中國|中國||工廠|製造商|供應商|公司| 批發的 人體工學 膠帶 價格

取一塊肌內膠帶，從腳踝外側開始，距腳踝約 4 至 6 英寸。 當您將膠帶放在腳後跟上時，創建馬鐙效果，將膠帶拉到另一側，越過腳踝內側，並停在與第一個膠帶相同的水平。

從短腓肌到長腓肌測量足夠的膠帶。 測量捲尺以進一步創建 Y 形切口。

垂直分割膠帶以創建您的 Y-cut。 纏繞在膠帶的末端。

使 Y-cut 的尾部/末端之一更短。

無任何固定膠帶 張力. 摩擦膠帶以激活粘合劑。 接下來，應用 25% 張力 到磁帶的中間。 要連接腓骨短肌，請取 y 型桿的較短尾部，並在應用時給它 25% 的張力。 確保膠帶末端沒有施加張力

然後，取 Y 形帶的長尾，取腓長肌。 以 25% 的張力將它纏繞在腳踝上。 同樣，確保沒有張力施加到膠帶的末端。

摩擦膠帶以激活粘合劑。