ته څنګه یې ټپ د رنګ سپورت؟ kinesio ټپ څخه بهر رنګ

10000رولونه/ورځ، چین|چینی|کارخانه عمده پلور کیینولوژی ټپ نرخ

د انټرماسکولر ټیپ یوه ټوټه واخلئ، د پښې له بهر څخه پیل کیږي، د پښې څخه شاوخوا 4 تر 6 انچو پورې. کله چې تاسو ټیپ په پښه کې ځای په ځای کړئ، یو محرک اغیز رامینځته کړئ، ټیپ بل لوري ته، د پښې دننه کېږدئ، او په ورته کچه د لومړي ټیپ په څیر ودریږئ.

په کافي اندازه ټیپ د لنډ پیرونیل عضلاتو څخه تر اوږد پیرونیل عضلاتو پورې اندازه کړئ. ټیپ اندازه کړئ ترڅو نور Y-کټ جوړ کړئ.

ټیپ په عمودی ډول وویشئ ترڅو خپل Y-کټ جوړ کړئ. د خپل ټیپ پای شاوخوا وتړئ.

د Y-کټ د لکۍ / پایونو څخه یو لنډ کړئ.

ټیپ پرته له کوم ځای څخه خوندي کړئ تاوان. د چپکونکي فعالولو لپاره ټیپ مسح کړئ. بیا، 25٪ غوښتنه وکړئ تاوان د ټیپ مینځ ته. د peroneal brevis ضمیمه کولو لپاره، د y-bar لنډ لکۍ واخلئ او د پلي کولو پر مهال یې 25٪ فشار ورکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د ټیپ په پای کې هیڅ فشار نه پلي کیږي

بیا، د Y شکل لرونکي بند اوږد لکۍ واخلئ او د پیرونیل اوږد عضلات واخلئ. دا د 25٪ فشار سره ستاسو د پښې شاوخوا وتړئ. بیا بیا، ډاډ ترلاسه کړئ چې د ټیپ په پای کې هیڅ فشار نه پلي کیږي.

د چپکونکي فعالولو لپاره ټیپ مسح کړئ.