Nasıl do you bant dışında ayak bileği Spor Dalları? kinesio bant dışında ayak bileği

10000 rulo/gün,Çin|Çinli||Fabrika|Üretici|Tedarikçi|Şirket| toptan Kinesiyoloji bant fiyat

Ayak bileğinin dışından başlayarak ayak bileğinden yaklaşık 4 ila 6 inç uzakta bir parça kas içi bant alın. Bandı topuğun üzerine yerleştirdiğinizde, bir üzengi efekti yaratın, bandı diğer tarafa, ayak bileğinin içine doğru çekin ve ilk bantla aynı seviyede durun.

Kısa peroneal kastan uzun peroneal kasa kadar yeterli bant ölçün. Daha fazla Y kesimi oluşturmak için bandı ölçün.

Y kesiminizi oluşturmak için bandı dikey olarak bölün. Bandınızın ucunu sarın.

Y-kesiminin kuyruklarından / uçlarından birini kısaltın.

Bandı herhangi bir şey olmadan sabitleyin gerginlik. Yapıştırıcıyı etkinleştirmek için bandı ovalayın. Ardından, %25 uygulayın gerginlik bandın ortasına. Peroneal brevisi takmak için y-barın daha kısa olan ucunu alın ve uygularken %25 gerginlik verin. Bandın ucuna herhangi bir gerilim uygulanmadığından emin olun.

Ardından Y şeklindeki bandın uzun kuyruğunu alın ve uzun peroneal kası alın. %25 gerginlikle bileğinizin etrafına sarın. Yine, bandın ucuna herhangi bir gerilim uygulanmadığından emin olun.

Yapıştırıcıyı etkinleştirmek için bandı ovalayın.