నువ్వు ఎలా టేప్ వెలుపల చీలమండ క్రీడలు? కినిసియో టేప్ బయట చీలమండ

10000రోల్స్/రోజు,చైనా|చైనీస్||ఫ్యాక్టరీ|తయారీదారు|సరఫరాదారు|కంపెనీ| టోకు కినిసాలజి టేప్ ధర

చీలమండ వెలుపలి నుండి ప్రారంభించి, చీలమండ నుండి 4 నుండి 6 అంగుళాల వరకు ఇంట్రామస్కులర్ టేప్ యొక్క భాగాన్ని తీసుకోండి. మీరు టేప్‌ను మడమపై ఉంచినప్పుడు, స్టిరప్ ప్రభావాన్ని సృష్టించి, చీలమండ లోపలి భాగంలో టేప్‌ను మరొక వైపుకు లాగండి మరియు మొదటి టేప్ వలె అదే స్థాయిలో ఆపండి.

పొట్టి పెరోనియల్ కండరం నుండి పొడవైన పెరోనియల్ కండరం వరకు తగినంత టేప్‌ను కొలవండి. Y-కట్‌ను మరింత సృష్టించడానికి టేప్‌ను కొలవండి.

మీ Y-కట్‌ను సృష్టించడానికి టేప్‌ను నిలువుగా విభజించండి. మీ టేప్ చివర చుట్టండి.

Y-కట్ యొక్క తోకలు / చివరలలో ఒకదాన్ని చిన్నదిగా చేయండి.

టేప్‌ను ఏదీ లేకుండా భద్రపరచండి ఉద్రిక్తత. అంటుకునేదాన్ని సక్రియం చేయడానికి టేప్‌ను రుద్దండి. తర్వాత, 25% వర్తించు ఉద్రిక్తత టేప్ మధ్యలో. పెరోనియల్ బ్రీవిస్‌ను అటాచ్ చేయడానికి, y-బార్ యొక్క చిన్న తోకను తీసుకొని, వర్తించేటప్పుడు దానికి 25% టెన్షన్ ఇవ్వండి. టేప్ చివర ఎటువంటి టెన్షన్ వర్తించలేదని నిర్ధారించుకోండి

అప్పుడు, Y- ఆకారపు బ్యాండ్ యొక్క పొడవాటి తోకను తీసుకోండి మరియు పొడవైన పెరోనియల్ కండరాన్ని తీసుకోండి. మీ చీలమండ చుట్టూ 25% టెన్షన్‌తో చుట్టండి. మళ్ళీ, టేప్ చివర ఎటువంటి టెన్షన్ వర్తించలేదని నిర్ధారించుకోండి.

అంటుకునేదాన్ని సక్రియం చేయడానికి టేప్‌ను రుద్దండి.