ඔබ කොහොමද? ටේප් පිටත වළල්ලේ ක්රීඩා? කිනිසියෝ ටේප් පිටත වළල්ලේ

10000rolls/day,China|Chinese||Factory|Manufacturer|Supplier|Company| තොග kinesiology ටේප් මිල

වළලුකරයේ සිට අඟල් 4 සිට 6 දක්වා දුරින් වළලුකරයෙන් පිටත සිට අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි ටේප් කැබැල්ලක් ගන්න. ඔබ ටේප් එක විලුඹ මත තැබූ විට, ස්ට්‍රප් ආචරණයක් ඇති කර, ටේප් එක අනෙක් පැත්තට, වළලුකරයේ අභ්‍යන්තරයට අදින්න, සහ පළමු ටේප් එක මෙන් එකම මට්ටමේ නතර කරන්න.

කෙටි peroneal මාංශ පේශි සිට දිගු peroneal මාංශ පේශි දක්වා ප්රමාණවත් තරම් ටේප් මැනීම. තවදුරටත් Y-කට් එකක් සෑදීමට ටේප් එක මැන බලන්න.

ඔබේ Y-කප් නිර්මාණය කිරීමට ටේප් සිරස් අතට බෙදන්න. ඔබේ ටේප් එකේ කෙළවර වටා ඔතා.

Y-කප් එකේ වලිග / කෙළවර වලින් එකක් කෙටි කරන්න.

කිසිවක් නොමැතිව ටේප් එක සුරක්ෂිත කරන්න ආතතිය. මැලියම් සක්රිය කිරීම සඳහා ටේප් අතුල්ලන්න. ඊළඟට, 25% අයදුම් කරන්න ආතතිය ටේප් එකේ මැදට. පෙරෝනියල් බ්‍රෙවිස් ඇමිණීම සඳහා, y-බාර්හි කෙටි වලිගය ගෙන එය යොදන විට 25% ආතතියක් ලබා දෙන්න. ටේප් එකේ අවසානයට කිසිදු ආතතියක් යොදන්නේ නැති බවට වග බලා ගන්න

ඉන්පසුව, Y-හැඩැති පටියෙහි දිගු වලිගය ගෙන දිගු peroneal මාංශ පේශි ගන්න. 25% ආතතියකින් ඔබේ වළලුකර වටා එය ඔතා. නැවතත්, ටේප් එකේ අවසානයට කිසිදු ආතතියක් යොදන්නේ නැති බවට වග බලා ගන්න.

මැලියම් සක්රිය කිරීම සඳහා පටිය අතුල්ලන්න.