توهان ڪيئن آهيو ٽيپ جي ٻاهران پيالو راندين؟ kinesio ٽيپ ٻاهر پيالو

10000رولز/ڏينهن،چين|چيني|فئڪٽري|ڪارخانو ٿوڪ مڪانيات ٽيپ قيمت

intramuscular ٽيپ جو هڪ ٽڪرو وٺو، ٽڙي جي ٻاهرئين پاسي کان شروع ٿئي ٿو، اٽڪل 4 کان 6 انچ ٽڪن کان. جڏهن توهان ٽيپ کي هيل تي رکو، هڪ اسٽراپ اثر ٺاهيو، ٽيپ کي ٻئي طرف ڇڪيو، ٽڙي جي اندر جي مٿان، ۽ ساڳئي سطح تي رکو جيئن پهرين ٽيپ.

ڪافي ٽيپ کي ماپ ڪريو مختصر پرونيل عضلات کان ڊگھي پرونيل عضلات تائين. ٽيپ کي ماپ ڪريو وڌيڪ ھڪڙو Y-ڪٽ ٺاھيو.

ٽيپ کي عمودي طور تي ورهايو توھان جو Y-ڪٽ ٺاھيو. پنھنجي ٽيپ جي آخر جي چوڌاري لفاف ڪريو.

Y-ڪٽ جي پڇن/سرن مان هڪ کي ننڍو ٺاهيو.

بغير بغير ٽيپ کي محفوظ ڪريو تڪرار. چپڪندڙ کي چالو ڪرڻ لاء ٽيپ کي ڇڪيو. اڳيون، لاڳو ڪريو 25٪ تڪرار ٽيپ جي وچ ۾. Peroneal brevis کي ڳنڍڻ لاءِ، y-bar جي ننڍڙي دم کي وٺو ۽ ان کي 25٪ ٽينشن ڏيو جڏهن لاڳو ڪريو. پڪ ڪريو ته ٽيپ جي آخر ۾ ڪو به تڪرار لاڳو ناهي

ان کان پوء، Y-shaped بينڊ جي ڊگھي دم وٺو ۽ ڊگھو پيرونل عضلات وٺو. ان کي 25٪ تڪرار سان پنھنجي ڳچيء جي چوڌاري لپايو. ٻيهر، پڪ ڪريو ته ٽيپ جي آخر ۾ ڪوبه تڪرار لاڳو ناهي.

چپڪندڙ کي چالو ڪرڻ لاء ٽيپ کي ڇڪيو.