तिमी कसरी टेप को बाहिर टंक खेलकुद? kinesio टेप बाहिर टंक

10000रोल/दिन,चीन|चिनियाँ|फ्याक्ट्री|निर्माता|आपूर्तिकर्ता|कम्पनी| थोक किन्नेसियोजी टेप मूल्य

इन्ट्रामस्कुलर टेपको टुक्रा लिनुहोस्, खुट्टाको बाहिरी भागबाट सुरु गर्दै, खुट्टाबाट 4 देखि 6 इन्चको दूरीमा। जब तपाइँ टेपलाई एड़ीमा राख्नुहुन्छ, एक रकाब प्रभाव सिर्जना गर्नुहोस्, टेपलाई अर्को छेउमा तान्नुहोस्, घुँडाको भित्री भागमा, र पहिलो टेपको रूपमा समान स्तरमा रोक्नुहोस्।

छोटो पेरोनियल मांसपेशीबाट लामो पेरोनियल मांसपेशीमा पर्याप्त टेप मापन गर्नुहोस्। थप Y-कट सिर्जना गर्न टेप मापन गर्नुहोस्।

तपाईंको Y-कट सिर्जना गर्न टेपलाई ठाडो रूपमा विभाजित गर्नुहोस्। तपाईंको टेपको अन्त्य वरिपरि लपेट्नुहोस्।

Y-कटको पुच्छर/छेउ मध्ये एउटालाई छोटो बनाउनुहोस्।

बिना कुनै टेप सुरक्षित गर्नुहोस् तनाव। टाँसिएको सक्रिय गर्न टेप रगड्नुहोस्। अर्को, 25% लागू गर्नुहोस् तनाव टेपको बीचमा। पेरोनियल ब्रेभिस जोड्न, y-बारको छोटो पुच्छर लिनुहोस् र लागू गर्दा यसलाई 25% तनाव दिनुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि टेपको अन्त्यमा कुनै तनाव लागू गरिएको छैन

त्यसपछि, Y आकारको ब्यान्डको लामो पुच्छर लिनुहोस् र लामो पेरोनल मांसपेशी लिनुहोस्। यसलाई 25% तनावको साथ आफ्नो घुँडा वरिपरि लपेट्नुहोस्। फेरि, निश्चित गर्नुहोस् कि टेपको अन्त्यमा कुनै तनाव लागू गरिएको छैन।

टाँसिएको सक्रिय गर्न टेप रगड्नुहोस्।