നിങ്ങള് എങ്ങനെ ടേപ്പ് യുടെ പുറം കണങ്കാല് സ്പോർട്സ്? കിനിസിയോ ടേപ്പ് പുറത്ത് കണങ്കാല്

10000rolls/day,China|Chinese||Factory|Manufacturer|Supplier|Company| മൊത്തവ്യാപാരം kinesiology ടേപ്പ് വില

കണങ്കാലിന് പുറത്ത് നിന്ന് ആരംഭിച്ച്, കണങ്കാലിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 4 മുതൽ 6 ഇഞ്ച് വരെ ഇൻട്രാമുസ്കുലർ ടേപ്പിന്റെ ഒരു ഭാഗം എടുക്കുക. നിങ്ങൾ കുതികാൽ ടേപ്പ് സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, ഒരു സ്റ്റിറപ്പ് ഇഫക്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുക, ടേപ്പ് മറുവശത്തേക്ക് വലിക്കുക, കണങ്കാലിന്റെ ഉള്ളിൽ, ആദ്യ ടേപ്പിന്റെ അതേ തലത്തിൽ നിർത്തുക.

ചെറിയ പെറോണൽ പേശി മുതൽ നീളമുള്ള പെറോണൽ പേശി വരെ മതിയായ ടേപ്പ് അളക്കുക. ഒരു Y-കട്ട് സൃഷ്ടിക്കാൻ ടേപ്പ് അളക്കുക.

നിങ്ങളുടെ Y-കട്ട് സൃഷ്ടിക്കാൻ ടേപ്പ് ലംബമായി വിഭജിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ടേപ്പിന്റെ അറ്റത്ത് പൊതിയുക.

Y-കട്ടിന്റെ വാലുകൾ / അറ്റങ്ങളിൽ ഒന്ന് ചെറുതാക്കുക.

ടേപ്പ് ഒന്നുമില്ലാതെ സുരക്ഷിതമാക്കുക പിരിമുറുക്കവും. പശ സജീവമാക്കുന്നതിന് ടേപ്പ് തടവുക. അടുത്തതായി, 25% പ്രയോഗിക്കുക പിരിമുറുക്കവും ടേപ്പിന്റെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക്. പെറോണൽ ബ്രെവിസ് അറ്റാച്ചുചെയ്യാൻ, y-ബാറിന്റെ ചെറിയ വാൽ എടുത്ത് പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ 25% ടെൻഷൻ നൽകുക. ടേപ്പിന്റെ അറ്റത്ത് പിരിമുറുക്കം ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക

പിന്നെ, Y- ആകൃതിയിലുള്ള ബാൻഡിന്റെ നീണ്ട വാൽ എടുത്ത് നീണ്ട പെറോണൽ പേശി എടുക്കുക. 25% പിരിമുറുക്കത്തോടെ ഇത് നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിന് ചുറ്റും പൊതിയുക. വീണ്ടും, ടേപ്പിന്റെ അറ്റത്ത് പിരിമുറുക്കം ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

പശ സജീവമാക്കുന്നതിന് ടേപ്പ് തടവുക.