Siz necə kinolent xaricində topuq idman? kineziya kinolent xaricində topuq

10000rolls/gün, Çin|Çin||Zavod|İstehsalçı|Təchizatçı|Şirkət| topdan kinesiologiya kinolent qiymət

Ayaq biləyinin kənarından başlayaraq, ayaq biləyindən təxminən 4-6 düym məsafədə əzələdaxili lent parçası götürün. Lenti dabana yerləşdirərkən, üzəngi effekti yaradın, lenti digər tərəfə, ayaq biləyinin içərisinə çəkin və ilk lentlə eyni səviyyədə dayanın.

Qısa peroneal əzələdən uzun peroneal əzələyə qədər kifayət qədər lent ölçün. Y-kəsimi daha da yaratmaq üçün lenti ölçün.

Y-kəsikinizi yaratmaq üçün lenti şaquli olaraq bölün. Lentinizin ucunu sarın.

Y-kəsmənin quyruqlarından / uclarından birini daha qısa edin.

Lenti heç bir olmadan bərkidin gərginlik. Yapışqanı aktivləşdirmək üçün lenti ovuşdurun. Sonra 25% tətbiq edin gərginlik lentin ortasına. Peroneal brevis bağlamaq üçün y-barın daha qısa quyruğunu götürün və tətbiq edərkən ona 25% gərginlik verin. Lentin ucuna heç bir gərginlik tətbiq olunmadığından əmin olun

Sonra, Y formalı bandın uzun quyruğunu götürün və uzun peroneal əzələni götürün. 25% gərginliklə topuğunuzun ətrafına sarın. Yenə də lentin ucuna heç bir gərginlik tətbiq olunmadığından əmin olun.

Yapışqanı aktivləşdirmək üçün lenti ovuşdurun.