フェイシアボールはいつ使用できますか？ コルクフェイシアボール

10,000ロール/日、中国|中国||工場|メーカー|サプライヤー|会社| 卸売 キネシオロジー テープ 価格

セルフマッサージ：ボールを使って自分の体重でマッサージします。 コルクボールは頭からつま先まで使用できます。 大面積マッサージは最大の効果を達成することができます。

トレーニング：筋膜ボールはトレーニングツールとしても使用できます。 バランスと筋肉を鍛え、柔軟性を高めます。

痛みを和らげるには：筋膜をリラックスさせることで痛みを和らげ、防ぐことができると言われています。 また、セルフマッサージで血行を促進します。

再生：ハードトレーニングまたはハードな一日の仕事の後、筋肉が過負荷になり、再生が必要になる場合があります。 積極的に起動して再生を開始します。

ウォーミングアップ：スポーツや競技の前にボールを使用して、筋肉を活性化したり、ストレッチ運動をサポートしたりすることもできます。