Quand puis-je utiliser des fascias balls ? Boule fascia en liège

10,000 XNUMX rouleaux/jour, Chine|Chinois||Usine|Fabricant|Fournisseur|Entreprise| De gros Kinésiologie le ruban prix

Auto-massage : utilisez la balle pour vous masser avec votre propre poids. Les balles en liège peuvent être utilisées de la tête aux pieds. Le massage de grande surface peut obtenir un effet maximal.

Entraînement : le fascia ball peut également être utilisé comme outil d’entraînement. Entraînez votre équilibre et vos muscles pour augmenter votre flexibilité.

Pour le soulagement de la douleur : on dit que le relâchement du fascia peut soulager et prévenir la douleur. Il peut également favoriser la circulation sanguine grâce à l’auto-massage.

Régénération : après un entraînement intensif ou une dure journée de travail, les muscles peuvent être surchargés et avoir besoin d’être régénérés. Lancez activement et démarrez votre régénération.

Échauffement : le ballon peut également être utilisé avant les sports et les compétitions pour activer les muscles ou soutenir les exercices d’étirement.