Kinesiyoloji bandı, rotator manşet ve omuz deltoidini geliştirmeye yardımcı olmak için kullanılabilir. Omuzlarınız etrafında hızla güç ve uygun hareket kazanmanızı sağlamak için fizik tedavi egzersizlerinizi geliştirebilir. Kinesiyoloji bandının kullanımına ilişkin araştırmaların sınırlı olduğu belirtilmelidir.

Bu, rotator manşet yaralanmasını veya omuz ağrısını motor bantla tedavi etmenin en yaygın yöntemlerinden biridir:

1. İlk bandı omuz tepesinin altından (akromiyon) başlatın ve %25 gerdirerek kürek kemiğinin altına arkaya doğru uzatın.

2. Kinestetik bandın ikinci parçası, omuz kasının arkasındaki ilk şeride dik olmalı ve %80 gerilmelidir.

3. Üçüncü bandı sırtınıza doğru koyun ve doğrudan ikinci bandın yanına yerleştirin.