Кинезиологичната лента може да се използва за насърчаване на ротаторния маншет и делтоида на рамото. Той може да подобри физическите ви упражнения, за да гарантира, че бързо придобивате сила и правилно движение около раменете си. Трябва да се отбележи, че изследванията върху използването на кинезиологична лента са ограничени.

Това е един от най-често срещаните методи за лечение на нараняване на ротаторния маншон или болка в рамото с моторна лента:

1. Започнете първата лента под гребена на рамото (акромион) и я разширете до гърба под лопатката, като разтягате 25%.

2. Второто парче кинестетична лента трябва да е перпендикулярно на първата лента в задната част на мускула на рамото, като се разтяга 80%.

3. Поставете третата лента към гърба си и я поставете директно до втората лента.