ทำอย่างไร kinesio เทป บนเอ็นกล้ามเนื้อสี่ส่วนของฉัน ?

Quadriceps Tendonitis Kinesio Taping :
คำแนะนำของ kinesio tape quadriceps tendonitis:
ขั้นตอนที่ 1: เริ่มต้นด้วยเทปพันมอเตอร์ที่ยาวเพียงพอจากตรงกลางต้นขาถึงส่วนบนของกระดูกหน้าแข้ง ใช้กรรไกรตัดปลายด้านหนึ่งของเทปกีฬาออกเป็นสองส่วน “หาง” เท่ากันตามยาวตามแนวกึ่งกลางของเทป แยกแถบด้านซ้ายและขวาของแถบเทปออก จากนั้นปัดปลายทั้งสามของเทปด้วยกรรไกร
ขั้นตอนที่ 2: งอเข่า 90 องศาแล้วติดปลายเทปมอเตอร์ที่กึ่งกลางด้านหน้าต้นขา ติดเทปโดยไม่ยืด จุดที่เริ่มดิวิชั่นต้องอยู่เหนือกระดูกสะบ้า:

ขั้นตอนที่ 3: ในที่สุด ค่อยๆ เช็ด kinesio tape quadriceps tendonitis ด้วยฝ่ามือของคุณเพื่ออุ่นเครื่องและเปิดใช้งานกาว

10000ม้วน/วัน,จีน|จีน||โรงงาน|ผู้ผลิต|ซัพพลายเออร์|บริษัท|