como hago kinesio cinta en mi tendinitis del cuádriceps?

Tendinitis del cuádriceps Kinesio Taping:
Instrucciones de kinesio tape para tendinitis de cuádriceps:
Paso 1: comience con una cinta de motor lo suficientemente larga desde la mitad del muslo hasta la parte superior de la tibia. Use tijeras para cortar un extremo de la cinta deportiva en dos “colas” iguales longitudinalmente a lo largo del centro de la cinta. Separe a lo largo de la mitad izquierda y derecha de la tira de cinta. Luego, redondea los tres extremos de la cinta con unas tijeras.
Paso 2: doble la rodilla 90 grados y pegue el extremo sin dividir de la cinta del motor en el centro de la parte delantera del muslo. Aplicar la cinta sin estirar. El punto en el que comienza la división debe estar por encima de la rótula:

Paso 3: finalmente, limpie suavemente el kinesio tape tendinitis cuádriceps con la palma de la mano para calentarlo y activar el adhesivo.

10000 rollos/día, China|Chino||Fábrica|Fabricante|Proveedor|Empresa|