Πώς μπορώ να κινήσω ταινία στην τενοντίτιδα του τετρακεφάλου μου;

Τενοντίτιδα Τετρακέφαλου Κινησιακού Ταινιών:
Οδηγίες για τενοντίτιδα kinesio tape τετρακέφαλου:
Βήμα 1: ξεκινήστε με μια αρκετά μεγάλη ταινία κινητήρα από τη μέση του μηρού μέχρι την κορυφή της κνήμης. Χρησιμοποιήστε ψαλίδι για να κόψετε το ένα άκρο της αθλητικής ταινίας σε δύο ίσες «ουρές» κατά μήκος του κέντρου της ταινίας. Διαχωρίστε κατά μήκος του αριστερού και του δεξιού μισού της ταινίας ταινίας. Στη συνέχεια στρογγυλοποιήστε τις τρεις άκρες της ταινίας με ψαλίδι.
Βήμα 2: Λυγίστε το γόνατο κατά 90 μοίρες και κολλήστε το αδιαίρετο άκρο της ταινίας του κινητήρα στο κέντρο του μπροστινού μέρους του μηρού. Εφαρμόστε την ταινία χωρίς τέντωμα. Το σημείο στο οποίο αρχίζει η διαίρεση πρέπει να είναι πάνω από την επιγονατίδα:

Βήμα 3: Τέλος, σκουπίστε απαλά την τενοντίτιδα του τετρακέφαλου kinesio tape με την παλάμη σας για να ζεσταθεί και να ενεργοποιήσετε την κόλλα.

10000 ρολά/ημέρα,Κίνα|Κινέζικα||Εργοστάσιο|Κατασκευαστής|Προμηθευτής|Εταιρία|