Banda de kineziologie poate fi folosită pentru a ajuta la promovarea manșetei rotatorilor și a deltoidului umărului. Vă poate îmbunătăți exercițiile de terapie fizică pentru a vă asigura că obțineți rapid forță și mișcare adecvată în jurul umerilor. Trebuie remarcat faptul că cercetările privind utilizarea benzii de kinesiologie sunt limitate.

Aceasta este una dintre cele mai comune metode de tratare a leziunilor coafei rotatoarelor sau a durerii de umăr cu bandă de motor:

1. Începeți prima bandă sub creasta umărului (acromion) și extindeți-o spre spate sub scapula, întinzându-se 25%.

2. A doua bucată de bandă kinestezică trebuie să fie perpendiculară pe prima bandă din spatele mușchiului umărului, întinzându-se 80%.

3.Puneți a treia bandă spre spate și plasați-o direct lângă a doua bandă.