Kinesiology တိပ်ကို rotator cuff နှင့် shoulder deltoid မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ သင့်ပခုံးတစ်ဝိုက်ရှိ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် မှန်ကန်သောလှုပ်ရှားမှုများကို လျင်မြန်စွာရရှိစေရန် သေချာစေရန်အတွက် သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ Kinesiology တိပ်အသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်၍ သုတေသနပြုမှုမှာ အကန့်အသတ်ရှိကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။

ဤသည်မှာ မော်တာတိပ်ဖြင့် rotator cuff ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ပခုံးနာခြင်းကို ကုသရန် အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

1. ပခုံးအမောက်အောက်ရှိ ပထမဆုံးတီးဝိုင်းကို စတင်ပြီး scapula အောက်ဘက်သို့ 25% ဆန့်ထုတ်ပါ။

2. kinesthetic တိပ်၏ ဒုတိယအပိုင်းသည် ပခုံးကြွက်သားနောက်ဘက်ရှိ ပထမအမြှောင်းနှင့် ထောင့်မှန်ဖြစ်သင့်ပြီး 80% ဆန့်သည်။

3.တတိယတိပ်ကို သင့်နောက်ကျောဘက်သို့ ချထားပြီး ဒုတိယတိပ်၏ဘေးတွင် တိုက်ရိုက်ချထားပါ။