ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດ kinesio tape ກ່ຽວກັບ quadriceps tendonitis ຂອງຂ້ອຍ?

Quadriceps Tendonitis Kinesio Taping:
ຄໍາແນະນໍາຂອງ kinesio tape quadriceps tendonitis:
ຂັ້ນຕອນທີ 1: ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ tape motor ຍາວພຽງພໍຈາກກາງຂອງຂາໄປເທິງຂອງ tibia ໄດ້. ໃຊ້ມີດຕັດຕັດສົ້ນໜຶ່ງຂອງເທບກິລາອອກເປັນ “ຫາງ” ສອງສົ້ນເທົ່າກັນຕາມລວງຍາວຕາມກາງຂອງເທບ. ແຍກຕາມເຄິ່ງຊ້າຍແລະຂວາຂອງແຖບ tape. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮອບສາມປາຍຂອງ tape ດ້ວຍມີດຕັດ.
ຂັ້ນຕອນທີ 2: ງໍຫົວເຂົ່າ 90 ອົງສາແລະຕິດປາຍບໍ່ໄດ້ແບ່ງອອກຂອງ tape motor ກັບສູນກາງຂອງດ້ານຫນ້າຂອງຂາ. ໃຊ້ tape ໂດຍບໍ່ມີການ stretching. ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງການແບ່ງຂັ້ນຕ້ອງຢູ່ເໜືອຫົວເຂົ່າ:

ຂັ້ນຕອນທີ 3: ສຸດທ້າຍ, ຄ່ອຍໆເຊັດ kinesio tape quadriceps tendonitis ດ້ວຍຝາມືຂອງທ່ານເພື່ອອົບອຸ່ນມັນແລະກະຕຸ້ນການກາວ.

10000rolls/ມື້,ຈີນ|ຈີນ||ໂຮງງານ|ຜູ້ຜະລິດ|ຜູ້ສະໜອງ|ບໍລິສັດ|