តើខ្ញុំធ្វើដូចម្តេច kinesio កាសែត នៅលើ quadriceps tendonitis របស់ខ្ញុំ?

Quadriceps Tendonitis Kinesio Taping៖
ការណែនាំអំពី kinesio tape quadriceps tendonitis:
ជំហានទី 1: ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកាសែតម៉ូទ័រវែងល្មមពីពាក់កណ្តាលភ្លៅទៅផ្នែកខាងលើនៃ tibia ។ ប្រើកន្ត្រៃកាត់ចុងម្ខាងនៃកាសែតកីឡាទៅជា “កន្ទុយ” ស្មើៗគ្នាពីរតាមបណ្តោយតាមបណ្តោយកណ្តាលនៃកាសែត។ បំបែកនៅពាក់កណ្តាលខាងឆ្វេង និងខាងស្តាំនៃបន្ទះកាសែត។ បន្ទាប់មកបង្គត់ចុងទាំងបីនៃកាសែតដោយកន្ត្រៃ។
ជំហានទី 2: ពត់ជង្គង់ 90 ដឺក្រេ ហើយបិទចុងមិនបែងចែកនៃកាសែតម៉ូទ័រទៅកណ្តាលផ្នែកខាងមុខនៃភ្លៅ។ លាបកាសែតដោយមិនលាតសន្ធឹង។ ចំនុចដែលចាប់ផ្តើមបែងចែកត្រូវតែនៅពីលើជង្គង់៖

ជំហានទី 3៖ ជាចុងក្រោយ សូមជូត kinesio tape quadriceps tendonitis ដោយថ្នមៗជាមួយនឹងបាតដៃរបស់អ្នក ដើម្បីកំដៅវាឡើង និងធ្វើឱ្យសារធាតុស្អិត។

10000rolls/day,ចិន|ចិន||រោងចក្រ|ក្រុមហ៊ុនផលិត|ផ្គត់ផ្គង់|ក្រុមហ៊ុន|