איך אני עושה kinesio סרט הדבקה על דלקת גיד הארבע ראשי שלי?

דלקת גיד ארבע ראשי קינסיו טייפ:
הוראות לדלקת בגיד הארבע ראשי של קינסיו טייפ:
שלב 1: התחל עם סרט מוטורי ארוך מספיק מאמצע הירך לחלק העליון של השוקה. השתמש במספריים כדי לחתוך קצה אחד של סרט הספורט לשני “זנבות” שווים לאורך מרכז הסרט. הפרד לאורך המחצית השמאלית והימנית של רצועת הסרט. לאחר מכן עיגלו את שלושת הקצוות של הסרט עם מספריים.
שלב 2: כופפו את הברך ב-90 מעלות והדביקו את הקצה הבלתי מחולק של סרט המנוע למרכז החלק הקדמי של הירך. הנח את הסרט ללא מתיחה. הנקודה בה מתחילה החלוקה חייבת להיות מעל פיקת הברך:

שלב 3: לבסוף, נגב בעדינות את דלקת הגיד הקינסיו טייפ עם כף היד כדי לחמם אותה ולהפעיל את הדבק.

10000גלילים ליום,סין|סינית||מפעל|יצרן|ספק|חברה|