કાઇનેસિયોલોજી ટેપનો ઉપયોગ રોટેટર કફ અને શોલ્ડર ડેલ્ટોઇડને પ્રોત્સાહન આપવા માટે કરી શકાય છે. તમે તમારા ખભાની આસપાસ ઝડપથી તાકાત અને યોગ્ય હલનચલન મેળવી શકો છો તેની ખાતરી કરવા તે તમારી શારીરિક ઉપચાર કસરતોને વધારી શકે છે. એ નોંધવું જોઇએ કે કિનેસિયોલોજી ટેપના ઉપયોગ પર સંશોધન મર્યાદિત છે.

મોટર ટેપ વડે રોટેટર કફ ઈજા અથવા ખભાના દુખાવાની સારવાર માટેની આ સૌથી સામાન્ય પદ્ધતિઓમાંની એક છે:

1. ખભા (એક્રોમિઅન) ના ક્રેસ્ટની નીચે પ્રથમ બેન્ડ શરૂ કરો અને તેને 25% સ્ટ્રેચ કરીને સ્કેપુલાની નીચે પાછળ સુધી લંબાવો.

2. કાઈનેસ્થેટિક ટેપનો બીજો ભાગ ખભાના સ્નાયુની પાછળની પ્રથમ પટ્ટીને લંબરૂપ હોવો જોઈએ, જે 80% સુધી ખેંચાય છે.

3. ત્રીજી ટેપ તમારી પીઠ તરફ મૂકો અને તેને સીધી બીજી ટેપની બાજુમાં મૂકો.