نوار حرکت شناسی را می توان برای کمک به تقویت روتاتور کاف و دلتوئید شانه استفاده کرد. این می تواند تمرینات فیزیوتراپی شما را تقویت کند تا اطمینان حاصل شود که به سرعت قدرت و حرکت مناسب در اطراف شانه های خود به دست می آورید. لازم به ذکر است که تحقیقات در مورد استفاده از نوار حرکت شناسی محدود است.

این یکی از رایج ترین روش ها برای درمان آسیب روتاتور کاف یا درد شانه با نوار موتور است:

1. اولین باند را از زیر تاج شانه (آکرومیون) شروع کنید و آن را به پشت زیر کتف بکشید و 25% بکشید.

2. دومین تکه نوار حرکتی باید عمود بر نوار اول در پشت عضله شانه باشد و 80% کشیده شود.

3. نوار سوم را به سمت پشت خود قرار دهید و آن را مستقیماً در کنار نوار دوم قرار دهید.